Udako senderismo arina: nola aukeratu kanpoko oinetako transpiragarriak eta irristagaitzak?

Badator uda!Eta udan, bi gauzek ibilaldi bat hondatzen dute: oinak izerdituak, itogarriak eta arroka bustietan irrist egitea. Aukeratu oinetako egokiak eta biak saihestuko dituzu.

Ikus dezakezun transpiragarritasuna bilatu

Sare gehiago aire-fluxu gehiago esan nahi du. Baina ez zaitez meheegi joan. Bilatubikoitza -geruza sare— gogorra kanpotik, fina barrutik. Mihiak irteerak izan behar ditu edo sare arinekoa izan behar du. Saltatu larru osoa edo estalitako goiko aldea; oinak lurrunduko dizkizute.

Helduduraren araberakoa dan errodadura eta goma

Udako bideek sarritan errekak eta harlauza bustiak zeharkatzen dituzte. Kanpo-zolak behar dusakona, oreka irregularrak— Pentsa trail korrikalariak bezalako bloke txikiak edo chevronak. Gomak izan behar duertaina -biguna: gogorregia irrist egiten du harkaitz bustian, bigunegiak azkar higatzen du legar gainean. Egiaztatu "trakzio hezea" konposatuak.

Arinak irabazi ditu

Helburua 300-400 g oinetako bakoitzeko (gizonezkoen 9. neurria). Astunagoa denak arrastaka eramaten zaitu. Aukeratubaxua -moztuorkatila askatasunerako eta hozte gehigarrirako.

Beste xehetasun adimendunak

- Arnasa hartzen eta usainari aurre egiten dion barne-zola kengarria.

- Gomazko behatz-punta harri-zuloetatik babesteko.

- Lotuta geratzen diren lokarri lauak.

Zer saihestu?

× "Erabat iragazgaitzarekin" obsesionatzen— udan, izerdia euria baino okerragoa da. Arnasarazteak garrantzi handiagoa du egun osoan zehar errekastoetan ibili ezean.

×Oinetako berriak jantzita ibilaldi luze batean— apurtu itzazu astebetez lehenengo.

Gogoratu udarako: ondo arnasa hartu, ondo heldu, gutxi pisatu. Horrela zure energia igoeran gastatuko duzu, ez oinetakoen aurka borrokatzeko.

Kanpoko oinetakoen ezagutza gehiago lortzeko, jarraitu Hanagal jarraitzen.

Hanagal-i buruz:

Kanpoko eta errendimenduko oinetakoak diseinatzen eta ekoizten dituen bi hamarkada baino gehiagoko esperientzia espezializatua izanik, Hanagalek artisautza, berrikuntza eta iraunkortasuna uztartzen ditu mundu osoko abenturazaleak hornitzeko.

Kanpoko errendimendu handiko oinetakoetarako, bidal iezaguzu lasai.